莆田如何預(yù)防腰肌勞損

　　您聽說(shuō)過(guò)肌肉勞損嗎?它是種什么疾病呢?肌肉勞損是一種慢性的反覆積累的微細(xì)損傷。常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過(guò)多或靜態(tài)姿勢(shì)下肌肉持久緊張的部位。給患者身體帶來(lái)一定的危害，那么有什么方法可以預(yù)防腰肌勞損呢，下面就讓莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生告訴大家。

　　(1)保持良好姿勢(shì)并矯正各種畸形。正確的姿勢(shì)是抬頭平視、收腹挺胸，維持脊柱正常的生理弧度，避免頸椎和腰椎過(guò)分前凸。在兒童和青少年發(fā)育期保持良好姿勢(shì)較重要。

　　(2)加強(qiáng)體育鍛煉能使肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊經(jīng)常處于健康和發(fā)育良好狀態(tài)，肌力及韌帶彈性良好者，發(fā)生勞損機(jī)會(huì)少。

　　(3)勞動(dòng)中注意體位，避免在不良體位下勞動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)單一勞動(dòng)姿勢(shì)者，應(yīng)堅(jiān)持工間鍛煉。

　　(4)注意勞逸結(jié)合，慢性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖者，要注意休息。急性扭傷者應(yīng)治療。

　　莆田治療腰肌勞損哪家醫(yī)院好

　　針對(duì)腰肌勞損的治療，隨著weichuang技術(shù)的運(yùn)用，莆田盛興醫(yī)院骨科治療腰肌勞損是通過(guò)無(wú)痛、無(wú)損害、高滲透性新型激光，導(dǎo)入腰部深層病灶，在局部形成一定范圍的激光反應(yīng)源，改善局部血液循環(huán)，增強(qiáng)代謝及機(jī)體免疫功能、激活細(xì)胞增殖，促進(jìn)骨骼組織的再生修復(fù)，消除組織粘連，預(yù)防瘢痕形成，達(dá)到治療腰肌勞損的功效。而且治療后，無(wú)切口、weichuang傷，病人無(wú)疼痛，無(wú)幅作用，成效快，能從木艮本上解除腰肌勞損導(dǎo)致組織粘連等帶來(lái)的疼痛頑癥，且氦氖激光能夠局限病灶部位，達(dá)到局部消炎鎮(zhèn)痛，防止組織再次黏連。

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